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いつかは行きたい伊勢神宮 おススメのお宿など [旅行]

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つよしです。

昨日とんねるずとさまーずが2組に分かれて無一文で
伊勢神宮までお参りしにいくというテレビ番組がやってましたね。

さすがに彼らほど知名度があってしかもテレビカメラがいれば、
お金が一銭もなくてもヒッチハイクも食事も宿泊も非常にスムーズ。
いやぁ、羨ましい・・

目的地の伊勢神宮ですが今年は式年遷宮の年ということで
連日すごい人で賑わっているようです。

自分もいつかはお参りしたいなと思っているのですが
なかなか機会がなく・・

各家庭への神棚でも、通常は真ん中に伊勢神宮のお札を
入れることになっていることからも分かるように、
伊勢神宮は全国にある神社の本宗(親玉的な存在)です。

他にも「神宮」はありますが、正式名称はただの「神宮」であり、
通常神宮と言えば伊勢神宮のことを指します。

皇祖神の天照大御神(あまてらすおおみかみ)を祀る内宮と、
衣食住の守り神である豊受大御神(とようけのおおみかみ)を
祀る外宮があって、外宮を参拝した後に内宮を参拝するのが
正しい順序のようです。

今年実施で話題になっている式年遷宮は、原則20年ごとに行われる
内宮・外宮の正殿をはじめとする諸神社の神座を遷し、
宝殿など計65棟の全社殿を造り替える、
まさに「神様の一大引っ越」しイベントです。

記録によれば690年の持統天皇4年に第1回が行われたということで、
前回の平成5年の第61回までおよそ1300年にわたり行われている
日本史上、一番歴史が長く由緒あるイベントでしょうね。

お伊勢参りは近世に入ってから盛んになって、全国から参拝者が
来ているみたいですが、その伝統は今でも続いていて、
特に年末年始の混雑ぶりは半端ないらしい・・
それがつよしの二の足を踏ませている原因でもあるのですが、
日本一の初詣スポットは当然混雑ぶりも日本一ですね。

マイカー初詣は渋滞地獄にハマるということで、
年始早々地獄を見たくない方は県営の駐車場から専用レーンを走る
シャトルバスがあるのでそれを利用するのが吉のようです。
駐車場料金1000円でシャトルバスに無料で乗れますので
利用しない手はないですね。

そしてようやく入口についても通常では本殿まで15分程度のところ、
元旦は一時間以上かかる可能性もあるとのことで、子ども連れや
お年寄り連れの方、トイレが近い方は要注意。

うちは下が2歳なので1月の寒い中、長時間歩いたり並んだりは
厳しいので、もう少し大きくならないと無理ですかね。。

決して交通の便がいいところではないですし、混雑もしますし、
快適とは言えないのは確かですが、やっぱり日本人なら一度は
行ってみたいですよね。

自分は東京ですが、同じように遠方から行く方はお宿も気になるところ。

楽天の評価が高い(おすすめ順)の宿を5つほど挙げておきますので
ご参考にどうぞ。













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半沢直樹最終回! 続編への期待と原作とのズレ [ドラマ]

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つよしです。

終りましたね、半沢直樹。

原作読んでないのでどれくらい原作と違うのかとか
その辺はよくわからないんですけれども、
あの終り方にはいろいろと意見があると思いますが、
あれだけの化け物視聴率ドラマになってしまった以上、
当然続編が望まれるわけで、
そのためには「一件落着」で終らせるわけにはいかない。

主人公が悪者(大和田常務)をやっつけて、出世も果たして、
仲間は本社に戻ってきて万事がうまくいく、
つまり「ちゃんちゃん」で終っては次につながらないですからね。

次につなげるには十分に観てる側を
「ザワザワ」
させないといけないわけで、
その意味でじゃ
「来週もあったっけ?」
と言いたくなるほどの「ザワザワ」感でした。

あんまり大団円的な終り方は好きではないつよしとしては
「ありかな」とは思いました。

だけどこういう人気が出たドラマでありがちなのは、
とにかく刺激的にしないとってことでどんどんいろんな事件を
起こし過ぎて収集つかなくなるというか、やり過ぎて醒めるというか、
そういう危険性がありますよね。

ジャックバウアーの『24』なんかは途中からそんな匂いが
プンプンしてきましたけれども。

まず間違いなく続編はやると思うのですけれど、
原作から大分離れてきているという意見もありますので、
どこまで「ぐちゃぐちゃ」にするのかというところは
かなり制作側の力量が問われるところではあると思います。

しかしそこを上手く乗り切れば、珍しくストーリーものとして
続編も人気を出せる可能性は十分にあると思いますね。

なにしろ俳優人が素晴らしい。

主役の堺雅人はもちろんハマり役ですし、
脇を固める人もみんなハマってるんですよね。

奥さんの上戸彩、同僚の2人、渡真利役の及川光博、
近藤役の滝藤賢一(この人堺雅人より3歳年下なんですね、何気に)もそうですし、
銀行の支店長や課長などの敵役陣から町工場の赤井英和、
宇梶剛士から断蜜、ダンカンみんなハマってる。

そんな中でも圧巻はやはり香川照之ですかね。
ちょっと癖のある役をやらせたらほんとに上手い。
あの最後の屈辱にまみれた土下座シーンは迫力でした。

北大路欣也と香川照之が上層部にいることでこのドラマは
グッと引き締まったと思います。

で、続編を考える時に今後原作と
どんどん内容の差が広がるということを
懸念する人もいるみたいなんですけど、
基本的に原作と映像(ドラマや映画)は
もう「別物」として考えた方がいいと思うんですよね。

私は小説も好きで結構読むんですけど、
やっぱり読んでる時って頭の中で登場人物の顔とか声を
イメージしながら読んでいるわけで、
好きな小説が映像化されて俳優人があまりにもイメージと違うと
その時点で見ないか、ハッキリ別物として見るようにしています。

小説を読んでいる人間の数だけ違うイメージがあるわけですし、
全員のイメージ通りにつくることなんて絶対無理です。

小説を忠実に再現することがいいことだとも限りませんしね。

小説は作者だけのものですが(せいぜい編集者くらいでしょうか)、
映像化するとなると監督、脚本家、演出家のそれぞれのやり方や
こだわりもありますし、『原作』をいかに膨らませるか、
より面白くさせるかが映像に携わる人の腕の見せ所でもあります。

小説はあくまで『原作』であって、
ドラマは小説の「スピンオフ」位に考えていた方が
精神衛生上もよろしいかと思います。

続編がありそうと言っても、本当にあるかも分かりませんし、
いずれにしろしばらくはありませんので、
その間に原作をチェックしておこうと思います。

一発目。


第二弾。


第三弾。



映像から入っちゃったので登場人物の顔と声は
もはやあの人たち以外想像できないですが・・



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そろそろ七五三の準備をするのだ! [日記]

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つよしです。

今年小学校に入学した娘がいますので、
そろそろ七五三の準備をしております。

この七五三ですが意外と歴史は浅くて、
生類憐みの令、犬公方で有名な江戸幕府5代将軍徳川綱吉が
長男(館林城主である徳川徳松)の健康祈願をしたことから
始まったみたいですね。

それをした日が旧暦の11月15日で、15日はかつては
二十八宿の鬼宿日(鬼が出歩かない日)で何をするにも
縁起のいい日のようです。

ちなみに旧暦11月15日は今だと12月24日ということで、
なんとなくお祝い事には向いてそうな予感。

でもうちもそうですけど、11月15日とかその辺は写真とるのも
お参りするのも混雑するので最近では前後にする人が多いようです。

うちは写真撮影は9月中に済ませて、
10月に入ってから神社のお参りに行こうと思っています。
(さすがに9月お参りは早過ぎるかなと・・)

最近では10月から祈祷受付している神社も多く、
まぁお祝い事なんでそんなにきっちり日付を守らなくてもいいと。
ちなみに年齢も昔は「数え」でやっていたのですが、
今では満年齢でやる場合が多くて、どちらでもよいようです。

神道のこの辺のゆる〜い感じが私は大好きです。

もともとは三歳は「髪置」、五歳は「袴着」、七歳は「帯解」
という儀式に由来しているようですが、
どうも長寿を祝う千歳飴は飴屋が発案したみたいですねぇ。
あれは「細く長く」と長寿を願っているようですが、
どうせ人生祈祷するなら「太く長く」にして欲しいものです。
っていうか千歳飴、最近見ない気がするのは私だけでしょうか。
自分が子どもの頃は結構好きでよくペロペロしてましたが・・

さて、気になる費用なんですが、ちょっと洗い出してみました。

まず写真。うちはスタジオアリスで写真を撮ります。
http://www.studio-alice.co.jp/info/753_5/index.php 

写真は何枚選択するかとか大きさによって大分変わってくるので
一概にはいえませんが、過去の経験からすると2万〜3万くらいは
みておいた方がいいと思います。

スタジオアリスだと写真を撮ると着物レンタル無料!ってことで
一瞬「お」と思うのですが、残念ながら平日のみ・・

私は自営業なんで平日でもいいんですが、
子どもが小学校に行っているので平日はなかなか厳しいですね。
で、レンタル料は10月なら8000円程度、
11月に入ると1万以上はしてくるみたいです。

ちなみにいつ行くかって奥さんと話している時に
「仏滅を避けるべきか」って話になったんですが、
神社仏閣の御祭神なり御本尊なりは
六曜(大安・仏滅など)の影響を受けることはないので
別に仏滅とかは関係ないみたいですね。

というか、「仏」という文字が入っているから仏教ぽいんですけど
そもそも仏教も関係ないんですね。知りませんでした・・

その他神社に納める「御玉串料」はだいたい5000円。

じいじばあばと食事会を催すならプラス2万円くらいって感じでしょうか。
うちはやりませんが。

そうするとだいたい5万〜6万くらいかかりますかね。

着物は1万円前後で買えるみたいなんで
何気にレンタルするのとそんなに変わりませんね。。

初詣などにも使うなら買ってしまうのもいいかもしれません。




  


いずれにしてもあまり形にとらわれず、
「子どもの健康を願う」という
本来の気持ちがあれば費用は関係ない!
・・・はずです。

ご参考になれば。



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中秋の名月と絵本の家と竹取物語 [日記]

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つよしです。

今晩は中秋の名月ということで、
軽くですが家族でお月見しました。
庭のちょっとしたテーブルでお団子食べて。

でも、住宅街なんで家と家の間から見えるお月様ということで
風流的にはやや欠けるって感じでしょうか。

去年は国立天文台敷地内にある「三鷹市星と森と絵本の家」の
「中秋の名月お月見会」に行ったんですが、あえなく台風が
来ていてお月見は中止。

でもこの絵本の家、古民家を改造して作ったもので、
すごく懐かしくていい感じです。
http://www.city.mitaka.tokyo.jp/ehon/

本棚から絵本をとってきて家の好きな場所で読めますし、
お庭には竹馬だとか竹とんぼだとか、あるいは自分も
知らないような昭和30年代頃と思われる遊具がいっぱい
置いてあり、こどもたちを遊ばせるには事欠きません。

絵本の読み聞かせ会なんかもやっているので、
東京近辺にお住まいでお子さんがいらっしゃって、
ちょっと遊び場所がマンネリ化してきた方にはかなりお勧めです。


で、今年はお家での中秋の名月鑑賞会。

「中秋」とはそのまま「秋の中日」の意味で陰暦8月15日、
つまり今くらいってことですね。この時期収穫された里芋を
供えるので「芋名月」と呼ぶこともあるようです。

満月は基本的には毎月観られるのですが、中秋である秋分は
太陽と月の角度的にもっとも月の鑑賞に適していて、古くは
平安時代から貴族の間では宴をする風習があったようです。
しかも月は直接見ないで杯や池に映った月を見て楽しんだらしく、
なかなかオツですな、貴族さんのやることは。

この平成の世でも我が家で月見をしていることを考えると、
文化が続いていくってすごいことですね。

月をマジマジと見ているとなんだかすごく幻想的な気分になるのですが、
同時に思い出すのが『竹取物語』。ご存知かぐや姫です。

日本最古の物語で作者不詳、かなり謎めいておりますが、
あの月を眺めていて、あそこからお姫様がやってくるという
超SF的発想を1000年以上も前に思いついたのは、
よくよく考えるとすごいことだと思います。
ようするに『E.T.』ですからね。

人類はついに月まで行っちゃいましたけれども、
どれだけ科学の手が伸びようとも
そういう豊かな想像力は失いたくないですね。

できれば月を観ながら子どもたちと夢のある話を。




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ロンブー淳結婚 ロンハーで見た意外な出川の役割 [芸能]

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つよしです。

ロンブーの田村淳が結婚しましたね。

自身の番組ロンドンハーツの生放送で「披露宴」を行ったということで、
なんとなしにテレビ見てたらいきなり「結婚した!」と発表するもんだから
釘付けになっちゃいました。

まぁ本当に料理も出来て心遣いも出来て性格よくて字も奇麗で、
さらにご両親まで素敵で、ちょっと完璧過ぎるほどの奥さんで、
幸せそうでなによりでございます。
相方の亮も心からいいやつですね。

スタッフ含めてあの番組と淳の一体感が半端なくて、
なんかそんなに淳のファンでなくても仲のいい友達の結婚式を
見たような、そんないい雰囲気の番組になってました。

本人とかお相手の方とかの話題はバンバンでてますので
ちょっと脇役の出川哲朗についてでも書こうかなと。

今回出演者の中では唯一事前に知らされていて「製作総指揮」
という立場でこのプロジェクトを任されたという位置づけで、
まぁ実質は限りなく「お飾り」に近い製作総指揮ではあったの
ですが、なんというか、意外と適任だったなぁと。

奥さんの人となりを知るにもやっぱり誰かスタッフ以外の人間が
淳・奥さんカップルと絡まないといけないわけですが、
ロンハーの出演者を見渡すとやはりその役は出川ですね。

奥さんを見たときの反応も、料理を食べたときの反応も、
お土産もらったときの反応も、いい意味でリアクションが非常に
「素」なんですよね。
本当に心からのリアクションしているというか。

あの人ってどれだけ芸歴長くても貫禄でない代わりに、
こういう「素」の部分を保っていられるのは結構すごいこと
なんじゃないかなと。

そんでもって、普通に「いい人」なのがこう、滲み出ていたというか。
淳がぽろっと「出川さんの悪口言うような人とは結婚しませんよ」って
言っていたけれど、そのセリフでなんか出川の人間性が分かりますよね。

ついでに言うと、こういった人の噂に立ちやすいビックニュースを9ヶ月
黙っているのってなに気にすっごく難しいと思うんですよね。
分かっててもつい言ってしまうというか。

前に「絶対言わないで」ってことで秘密を打ち明けられたことがあるんですけど、
自分はどれだけ言いたい場面があっても「言ってはダメだ」と言い聞かせて
言わないでいたんです。
そしたら、口止めしていたその本人がいろんなところで言っているのを後から知って。
「なんじゃそら!」とズッコケタ記憶があるんですが、ことほど何か秘密を
黙っているというのは人間は難しくできているようで。

もちろん言った瞬間にこの企画のすべてが台無しになるので、
さすがにこの状況では誰も言わないだろうとは思いますが、
なんとなく全体的に出川を見直したので、あえて出川にフォーカスして
みました。



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台風18号による浸水被害 そもそも洪水が起きる原因は? [災害]

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つよしです。

痛ましい花火の事故があった京都の福知山で
今度は浸水被害が出てしまいました。

市内を流れる由良川の水位が過去最高の
8メートル30センチまで達したり、
水田の用水路の水が溢れ出たことで浸水に繋がったようです。

轟々と流れる河川の映像を見る度に、
「いくら台風でいっぱい降ったと言ってもなんでこんなに水が増えるのだろう」
といつも疑問に思っていたのですが、
どうやら直接的に水が増えることが原因ではないようですね。

地表の水の浸透能力はめっちゃ高いらしく、
ほぼ100%の水が地中にしみ込んでいくようです。

で、地中にしみ込んだ地下水を地層がそれ以上保有できなくて
地下水を地表に湧出させる。
その水が川に流れ込み、川の許容量を超えると溢れ出すというわけで、
もともと豊富に蓄えている地下水がでてきちゃうことで氾濫するようです。

治水の取り組みの歴史も古く、由良川の治水事業に関しては
16世紀後半の明智光秀や細川忠興の築堤、河道掘削にはじまっているようです。

あと浸水した映像をみると思うことがもうひとつ。

浸水したその日とかせいぜい翌日くらいまではニュースも扱いますけども、
それ以降のことはほとんど流さないじゃないですか。
でもこの後の方が実はすっごい大変なんだろうなと思います。

衛生的な問題もあるようで、当然あの水は下水とも混ざりますし、
露出した電線や家電類による感電もあれば、その他鋭く尖った
諸々の危険物もあちこちに地雷のようにある。

低体温症もあれば動物や人間の血液、体液、時には死体まで水の中にはある。
物理的にも衛生的にも危険がいっぱいな状態になります。

移り気なニュースがもう次のニュースに行っている間にも、
こうした劣悪な環境の中で復興に取り組み続けなければならない
現地の方達は確実にいるわけで。

ニュース的なことを扱うブログを書く上でも
そういうことは絶対に忘れてはいけないなと思います。

最後に洪水がもたらす利点もちょっとだけ。

地下水を満たす、
枯渇していた栄養分を補給して土壌を肥沃化する、
河川回廊の生態系を維持する、
漁獲量を高める、などなど・・

「エジプトはナイルの賜物」と言ったのはヘロドトスでしたかね。



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ゴリ押し? 舞台『魔女の宅急便』主演女優さん [芸能]

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つよしです。

来年公開予定の実写版『魔女の宅急便』の舞台でオスカーさんが
主演女優をゴリ押ししていると物議をかもしているとか。

なんて言いますか、何をもって「ゴリ押し」と言われているのか
さっぱりよくわかりませんが、舞台監督の意向以外にも芸能事務所の
営業力だとかいろんな要素で配役って決まるものだと思うのですが、
「それが何か?」という感じですね。

子どもの頃、榊原郁恵のピーターパンを見にいった記憶がありますけど、
ああいう舞台はむしろ新人女優さんのきっかけの場としてどんどん活用
すべきだと思います。

とくにオスカーと言えば上戸彩、武井咲、剛力彩芽ですよ。

みんな超絶可愛いじゃないですか。

なんで私のツボそんなに知ってるんですかと逆に聞きたいくらいです。
あのクラスの子たちが日の目を浴びる機会を与えてくれるのなら、
つよしとしては、もうどんどんゴリ押しお願いしますって思いますけども。

要はそこで掴んだ主演の座を新人女優さんが生かせばいいわけです。

で、今回のヒロインのキキ役は、2011年の「イオン&オスカープロモーションガールズオーディション2011」でグランプリを獲得した小芝風花さんです。
http://beamie.jp/t/fuka_koshiba.html

16歳でフィギアスケートが得意と。
剛力ちゃんもダンスが得意なので、割とスポーティーな子が多いですね。
それにしてもフィギアは結構レアですし華麗なので、
これはポイント高いんじゃないでしょうか。
ドラマ出演歴はフジテレビ「息もできない夏」やNHK BSプレミアム「大岡越前」。

上戸、剛力系統の顔がタイプなつよしとしてはちょっと路線が違いますけども、
まだまだ原石な感じがしますので今後の成長ぶりに期待ですね。

それにしても魔女の宅急便て、原作あったんですね。
ちょっと読んでみたいな。




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マー君と祐ちゃんにみる夢への進み方 [スポーツ]

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つよしです。

いや〜、すごいですね、マー君。

マー君っていっても芸人のマイケルのことじゃないですよ。

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どんマイケル。

じゃなくて、楽天イーグルスの田中将大投手の方ですね。

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世界記録である連勝数25、シーズン開幕から21連勝は56年ぶりの快挙。
「神様」である稲尾を抜いてしまったので、もはや「界王様」ですね。
いわゆる「ごっつぁん勝利」がなく、
先発登板だけでの20勝越えは史上初であり、
月間MVP回数もイチローを抜いてしまったとか。

まさに名実共に日本のエースです。

奥さんの里田まいもすっかり「おばかタレント」から、
なにやら「料理の栄養配分いい感じにできる資格」をとったらしく、
アスリートの旦那さんを支えるいい奥さんの地位を確立していて
言うことなしですね。

元々アイドル好きで昔はAKBのたかみなとSKEの松井玲奈、
そして今はももクロだそうで練習用のグローブはももクロの5色、
そしてクローバの刺繍入りという熱の入れよう。
なにげにホリプロ所属。

そんなマー君ですが、高校生の頃はどちらかというと「ハンカチ王子」の
祐ちゃんこと斎藤佑樹の方が主役で、好敵手というか引き立て役な
イメージがあったんですが、今は完全に逆転してますね。

やはり高校を卒業した18歳からの4年という期間を
プロでやるのか学生でやるのかは非常にでかい。

それを一番感じるのが「体つき」です。
マー君とか松井秀喜とか顕著ですが、
高校生の頃はでかいと言いながらやっぱり線が細い。
それがプロに入るととんでもなくガッシリしますよね。
それに比べてハンカチ王子の身体はやっぱりちょっと頼りなく感じました。

それぞれの人生なのでとやかく言うことではないかもしれませんが、
斎藤の大学入りはやっぱりどうみてもプロ野球選手でやっていく
人間としては遠回りだったと思わざるを得ません。
早稲田にいるとどうしても大学いきたくなってしまうのでしょうか。

翻ってプロという夢に向かって一直線に進んできたマー君は、
松坂、ダルビッシュのあとを担う、押しも押されぬ球界のエースへと
変貌を遂げている。

これだけ賞を取ったり記録を塗り替えたりすると当然日本だけではもの足りず、
海の向こうへ飛び出していくでしょう。
本人もやりたいと言っていますし、次の夢に向かって進むべきだと思います。

これからまだまだどうなるか分かりませんが、
マー君と斎藤選手の件は、
「何かやりたいことがあるなら遠回りせず一直線に突き進め」
といういい教訓かもしれませんね。



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AKBとじゃんけんの意外な縁 [芸能]

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つよしです。

いつの間にか風物詩として定着してしまった
AKBの「総選挙」と「じゃんけん大会」。

そのじゃんけん大会の4回目が9月の18日に行われるみたいです。

ちなみに過去の優勝者は、

第1回 内田眞由美
第2回 篠田麻里子
第3回 島崎遥香

だそうです。
1回目の内田さんてあんまり知らなかったんですけど
こういう人のようです。
http://ameblo.jp/uchidamayumi/

それにしても一アイドルグループのイベントをこれだけ大掛かりなものに
仕立て上げた手腕は(誰か知りませんが)すごいなと
思うわけですが、選んだ素材にもその一因があるような気がします。

「選挙」と「じゃんけん」。

どちらも日本人にとってはすごくなじみのある、
「何かを決めるときの方法」ですよね。
どちらも単純明快で後腐れがない。

とくにじゃんけんはもう、世紀の発明と言ってもいいくらい
素晴らしいものですからね。

ゲーム機なんかも一時期どんどん複雑にマニアックになって
いきましたけども、今ではごっついスペックを持つ専用ゲーム
よりも単純なスマフォなどの携帯ゲームの方が流行ってます。
パズル系とか、ちょっと電車を待っている間に出来ちゃうようなもの。

結局そういう単純なものの方が息が長かったりするわけで、
その最たるものが「じゃんけん」だと思います。
日本人で知らない人がいないゲーム・遊びって、
よく考えたらすごいですよね。

歴史は意外と新しくて、江戸時代から明治時代にかけて日本で
成立したらしく、語源は、
「両拳」(二人でやるからりゃんけん)
「鋏拳」(チョキを現す、じゃーちゅあん)、
「石拳」(グーを現すじゃくけん・いしけん)、
など諸説多数ありますけども、確かなものはなく不明だそうです。

語源が何であれ「じゃんけん」に収まったのは
「言いやすい」からでしょうし、実際素敵な響きです。

言葉の話で言えば、日本から世界中に広まっているようですが、
向こうでは「Rock-paper-scissors」、略してRPSと言うようです。

そのまんまですが、多分日本で「石、紙、鋏」でやってたら
ここまで流行らなかったでしょう。

グー、チョキ、パー。

このあまりにも単純かつ分かりやす過ぎる響き。

そう考えるとじゃんけんを流行らせた最大の功労者は、
「石、鋏、紙」を「グー、チョキ、パー」と
言い換えた人ってことになりますね。

秋葉原をアキバと言い換え、それをAKBと称したことが
ヒットの一因でもあることを考えると、
じゃんけんとAKBは呼び方ひとつで天下を取った同士、
意外と縁が深いのかもしれません。



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寝不足はダイエットの敵ですって [日記]

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つよしです。

すっかり気候も過ごしやすくなってきて、
いかにもな秋晴れな日になりましたね。

もうほんと、秋は大好きな季節です。

そんでもっていつもよりもぐっすりと眠ってしまう今日この頃。

子どもを寝かしつける時に一緒に寝てしまうので9時台には
寝てしまう時が多いわけですが、その分早く起きるんですよ。

まぁ9時に寝れば5時に起きても8時間は寝てますからね、
ぜんぜん快適なんですが、今日は気持ちよ過ぎて8時頃まで寝ちゃいました。

さすがに寝過ぎだろと思うわけですが、
ある記事によると寝不足は肥満を招くらしいですよ。

なんでも寝不足だと身体が生命の危機だと感じて、
いつもより余計に食べたくなっちゃうのだとか。

8時間睡眠の人と4時間睡眠の人で実験したところ、
4時間睡眠の人が一日あたり500キロカロリー多く摂取していたとか、
睡眠不足の看護師さんが年を取った時に急に太る傾向にあるだとか。

空腹の時に身体が節約モードになるように、
睡眠不足でも節約モードになっちゃって消費カロリーも減るようです。

だからちょっと食事を控えるとか運動するとかよりも、
実はいっぱい寝た方がダイエットになると。

・・・いい記事読んだ。

これはいい記事読んだぞと。

元来寝るのが大好きでスキあらば寝ているつよしにとって
これは格好の言い訳材料になるわけでして。

今日みたいに気持ちいい日が続くと、
朝寝も昼寝もたっぷりしたいわけですが、
そこはつよしも真面目な日本人ですから、
寝てばっかりいるとなんとなく罪悪感感じるじゃないですか。

でもこれからは、「寝過ぎかな?」と思ったら、
「ダイエット、ダイエット」と唱えながら
2度寝に入ろうと思います。

一休さんの「一休み、一休み」みたいなものですね。




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